Henk!

2007-01-15T18:02:00.000+01:00

Het is een geweldig feestje zoals je ziet en er zijn nog veel meer collega,s maar ik laat niet alles zien want dan gaat de spanning er af

2007-01-15T17:59:00.000+01:00

Nog meer collega,s op het feestje

2007-01-15T17:57:00.000+01:00

Dit is een collega van Achmea Healt center op een feestje in Arnhem kerst 2007

2006-05-08T21:39:00.000+02:00

Hier zie je bijvoorbeeld wat er mogelijk is op het gebied van haar kleuring , ook in onze kapsalon kunnen we deze kleuringen maken.

2006-05-08T21:32:00.000+02:00

In Ahoy Rotterdam was de grootste beurs op het gebied van haar mode ,voor ons een reden om er heen te gaan,hier zie jeen een kleurbehandeling, met de blauwe folie,s en een styling programma voor heren ,deze zie je op de achtergrond.Het was een enorm druk bezocht evenement. Ik was er met onze medewerksters , we hebben wel genoten ,maar door de enorme drukte , konden we niet alles bezoeken, toch een leerzame dag.

2006-04-30T16:49:00.000+02:00

Dit is de ruimte voor het R P M programma , er zijn in totaal 30 fietsen.

Healt Center Zutphen 29-04-06

2006-04-29T16:12:00.000+02:00

Niet te geloven , maar waar .

Ik ben in dit healt center , waar ik nu een half jaar mijn oefeningen met de regelmaat uitvoer en vooral het R P M,
een soort fiets programma , gevraagd om instrukteur te worden .
Er lopen hier allemaal van die grote , sterke en indrukwekkende figuren rond .
Maar wie wordt er gevraagd, juist een tenger mannetje dat als hij stil is, niet opvalt.
Maar ja, hij is niet zo,n stil figuur, want met zijn onverwoestbare positieve instelling en humor, gepaard met een
redelijk soort fanatisme en sociaal altijd yzersterk , viel hij kennelijk op.
Voeg er nog een geweldige konditie voor iemand van mijn leeftijd bij,dan heb je wel iets om over naar huis te schrijven.
Ik heb inmiddels een cursus in Breda gevolgd , deze omvatte twee dagen, en in ieder kwartaal een dag voor herhaling.
Het was een behoorlijke aanslag op de konditie, maar dat was niet z,on probleem , moeilijker was om tijdens de les
ook nog op te letten,instruktie,s te geven ,corrigeren waar nodig,en dat alles met stevige muziek te begeleiden.
Zelf moet ik natuurlijk het goede voorbeeld geven , door voluit te gaan en het juiste ritme aan te geven .
Ook mijn fiets houding en uitvoering van een les werden op de video vastgelegd.
Er was wel het een en ander voor verbetering vatbaar,maar ik had nog nooit als instrukteur opgetreden
En bijna alle andere deelnemers hadden al de nodige lessen gedaan.
Het was een week waarin ik bijna ieder avond op de sportschool deelnam aan R P M om zoveel mogelijk
ervaring op te doen.
Na de tweede dag werden de resultaten bekend gemaakt , je krijgt dan een voorlopig certificaat, zodat je les mag geven.
En ja hoor!!!!!!!!!!!! gehaald . Ik moet zeggen, dat ik best wel een beetje trots ben om wat ik naast mijn werk allemaal
gepresteerd heb .
Het was best wel een zware week , en ik moet zeggen dat het geheel op zeer professionele wijze begeleid werd.
De beide leraren , Sandra en Richard waren geweldig ,het is een organisatie die staat als een huis.
Vandaag ben ik de hele dag bezig met niets doen,herstellen en uitrusten.
Maar wat een geweldige ervaring,! naast dat ik er heel veel van heb geleerd ,heb ik vooral ook intens genoten
Want zoiets maak je niet zo vaak mee !

Henk

2006-04-29T15:03:00.000+02:00

Healt Center April 2006.

2006-04-20T13:33:00.000+02:00

De vrouw rechts op de foto is, Corinne mijn lerares Frans, geen gemakkelijke , maar een mooie taal Ik kan mij er inmiddels redelijk mee redden.Ook dank zij onze Franse vrienden , die we regelmatig bezoeken ,moet ik altijd weer Frans spreken en vooral de snelheid waarmee gesproken wordt betekend dat je scherp moet blijven. Frankrijk is met afstand ons meest favoriete vakantie land .

Amsterdam Stad van Rembrandt

2006-04-19T17:58:00.000+02:00

Dit jaar is onze hoofdstad het middelpunt van waarschijnlijk de grootste schilder en kunstenaar die ons land
ooit gekend heeft,naar aanleiding van zijn 400 jarige verjaardag heeft een Russische kunstenaar ongeveer
7 jaar gewerkt aan een geweldig tafereel namelijk de Nachtwacht .
Echte bronzen beelden op werkelijke grote en minitieus neergezet, in het Vondelpark.
Het is een lust voor het oog om dit te bekijken als de zon schijnt kun je een prachtige foto maken.
Het hele jaar blijft dit fenomenale kunstwerk daar staan.
Ons nationale museum heeft zichvolledig op het jaar van Rembrandt gestort .
Er is dus meer te zien en te beleven.

Amsterdam 15 April 2006

2006-04-17T20:38:00.000+02:00

Op de verjaardag van Bea zijn we met ons allen naar Amsterdam geweest.
Het was een prachtige dag en avond , die werd besloten met een bezoek aan
Pasta e Basta een restaurant waar naast het eten ook werd opgetreden.
Zang en dans werd met het eten tot een geheel gemaakt.
Wij hebben ons geweldig vermaakt.

2006-04-17T20:28:00.000+02:00

De Jarige

2006-04-17T20:26:00.000+02:00

Marjolein en Michel

2006-04-17T20:25:00.000+02:00

Kirsten en Arnold

2006-04-17T20:24:00.000+02:00

Amsterdam 15 april verjaardag Bea.

2006-02-22T23:15:00.000+01:00

Amsterdam statue,s Rembrandt van Rijn.

2005-12-05T14:14:00.000+01:00

Hier staat een trotse Oma temidden van een aantal kinderen en kleinkinderen.

2005-10-06T21:53:00.000+02:00

Naar aanleiding van de 70 ste verjaardag van Aad Steylen,met ongeveer 60 mensen in een hotel in Duitsland. ik zal er nog meer plaatsen en het hele verhaal plaatsen.

2005-08-02T21:53:00.000+02:00

Nog een optreden van een welbekende Zutphense zwerver

2005-08-02T21:50:00.000+02:00

Hier heb je een impressie van een aantal leden van de trimgroep , aandachtig luisterend naar een optreden , zoals je die op de andere foto ziet.

2005-08-02T21:45:00.000+02:00

Dit is een optreden van onze trimgroep voor de verjaardag van Aad Steylen.1 Aug 2005. Bronsbergen Zutphen.

2005-07-23T21:33:00.000+02:00

Nu heb je een impressie van deze vierdaagse ,die door Michel Marjolein en Kirsten werd uitgelopen. Voor vrouwen was de afstand 40 km perdag,voor mannen 50 . niet mis dus

2005-07-23T21:23:00.000+02:00

Nymeegse vierdaagse. juli 2005.

Fietsen in de Achterhoek

2005-05-26T22:17:00.000+02:00

Als het weer en mijn werk het toelaten ,pak ik vaak mijn race fiets ,outfit,enz, en Go!
Het is iedere keer weer een sensatie om langs de Yssel te fietsen .
Vebazing wekkend als je dan ontdekt dat er zo weinig mensen fietsen terwijl we toch een fietsnatie van jewelste zijn .Ik denk dat er wel veel mensen de fiets pakken , maar dan meer in de steden en dorpen en hun omgeving.
Als je wilt genieten van ruimte ,rust en Vermeer achtige wolken partijen ,dan bedenk je maar eens een route langs deze slingerende rivier. Als ik deze wil oversteken neem ik altijd een pont.
Voor een paar centen zet de pontbaas je aan de andere kant van de Yssel, en dan kom je meestal door historische stadjes en dorpen . vervolgens ga ik een kopje koffie wil drinken , dan heb je altijd keuze uit oude voormalige taveerne,s of in historische gerestaureerde panden opgeknapte meestal kleine restaurantjes, waar ik dan toch weer vaak ook fietsers tegenkom , hier wel ! Iedereen vertelt je weer een andere prachtige route en zo kom je tijd tekort om al deze raadgevingen op te volgen . Maar ze zijn in mijn hersenen opgeslagen , en er komt wel weer een goed moment om dat te doen.
Als ik op de race fiets ga dan ben ik meestal alleen, zodat ik alles volledig op me kan laten inwerken zonder dat er ook maar èèn onderbreking in voor komt , Je weet niet wat je overkomt!
Alles lijkt en voelt aan als zijnde tydloos.Ik denk dat mensen eens meer moeten beseffen dat als je eens los wilt komen van al je sores men daar zichzelf voor nodig heeft en niet anderen ergens de schuld van moeten geven,Je moet jezelf een spiegel voor houden en beseffen dat alleen jij in staat bent om positief met je eigen persoontje om te gaan , Het ligt alleen maar aan jezelf en heb je door dat je dat kunt , dan kan deze positiviteit ook gebruikt worden in je vrienden kring , werk ,thuisfront en ga zo maar door.Alles wat een mens uitstraalt krijgt hij of zij in dubbele porties terug.zo zie je maar weer welke gedachten tydens het fietsen naar boven komen.
Ruimte en rivierenlandschap , we hebben er genoeg van in de achterhoek , het heeft een formidabele uitwerking op je , probeer het maar!!!!.

tot de volgende keer , Henk .

Life in Holland

2005-05-17T21:11:00.000+02:00

Hello everyone ,

I am trying to explain why life in our Country is a good life.
Especially for people from the other side of the ocean .
As you know , My dauhgter has an Australien boyfriend , and they decided, after about 11 years
of living in Australia, to stay for approximately one year in Holland . A difficult question,maybe
Amsterdam is difficult, to live in , but ,on the contrary, its a nice place to live and to entertain yourselve.Practicly everone speaks the English language.So ! how about that ?
I di n,t hear any Dutch speaking persons in Sydney , except Dutch people.
But do,nt worry ! We know its a small country , its easy to travel , you can reach every city in a few hours whitout getting tired. Train, car , or bike, which one you like most, its all yours.
Sometime,s the waether is a little problem , But it make,s you stronger .
next story , coming soon.

Henk.

2005-05-15T22:14:00.000+02:00

In Frankrijk op een warme dag in september nabij Arcachon , Het was in dezelfde week dat we de bruiloft van Cedric en Melissa vierden,een prachtige trouwpartij op Kasteel ''Sauterne'' Het gebied waar de bekende Sauterne wijnen vandaan komen.

2005-05-12T20:59:00.000+02:00

Dit is een impressie van het aantal trimmers dat aan de herdenkingsloop meedeed.

2005-05-12T20:54:00.000+02:00

Dit was de grootste tragedie die onze groep 2 jaar geleden mee moest maken,de moord op ons mede trimlid'' Alex Wiegmink'', begenadigd marathonloper en sympathiek persoon.Grote verslagenheid viel ons ten deel. Na vele onderzoeken door een 30 tal rechercheurs gedurende een lange periode, is men er nog steeds niet in geslaagd om ook maar iets of iemand te vinden . Naar aanleiding van deze moord houden we ieder jaar een soort herdenking loop . Dit om te trachten alles toch in beweging te houden.Op de foto zie je een televisie team enkele opname,s maken van de plek waar het ongeveer gebeurd is.Ook werden verschillende lopers geintervieuwd en naar hun meningen gevraagd. Dit werd landelijk uitgezonden.

2005-05-12T20:35:00.000+02:00

Dit is onze trimgroep, er zijn een aantal mensen die nog niet aanwezig waren,om diverse redenen.Zoals je ziet is deze opname vroeg in het voorjaar gemaakt.Deze unieke groep vrienden die inmiddels meer dan 35 jaar met elkaar trimmen en reizen maken .

2005-05-10T22:15:00.000+02:00

The beer Darryn like's very much, you find the name yust behind the backs of the horses.

Kirsten

2005-05-09T21:54:00.000+02:00

Kirsten is onze dochter , zij verblijft met haar vriend momenteel in Amsterdam , waar ze een appartement gehuurd hebben .Darryn is haar Australische vriend die voor het eerst in zijn leven ons land bezoekt.Over wat hij ervan vindt kan je zien als je op zijn naam klikt .
Tevens kun je de geschiedenis van Kirsten op dezelfde manier vinden.

L T C Zutphen

2005-05-09T20:32:00.000+02:00

L T C Zutphen is my favor.ite tennisclub

Zutphen

2005-05-09T20:21:00.000+02:00

Zutphen is een oude stad aan de ijssel

2005-05-05T20:29:00.000+02:00

Darryn on the beach at Scheveningen , It was about 12 degree,s as you see,no swimming

Schiermonnikoog - April- 2005.

2005-04-18T22:53:00.000+02:00

We hebben met onze kinderen en hun aanhang een fantastisch weekend op Schiermonnikoog gehad.Het was redelijk goed weer en we hebben veel gefietst om zo een indruk te krijgen voor Darryn en Marjolein vriend en vriendin van resp.Kirsten en Michel.
Vooral Darryn was erg onder de indruk van de Hoofdbunker die werd gebouwd in de tweede wereldoorlog,om een eventuele invasie van de geallieerden te kunnen bestrijden.Tot onze verbazing konden we in de bunker, om te kijken hoe het eruit zag.
Voorheen was het altijd afgesloten,en Darryn wilde graag een aantal video opnamen maken met ons erbij.Het was geen probleem dat het stikdonker was,want we namen enkele kaarsen mee om enigzins licht te hebben en Darryn beschikte over een infra red camara.Je kunt ze op zijn website bekijken.Wij hebben met z,n allen veel gefietst en gewandeld,het is echt een eiland voor een weekend.Je hebt dan alles wel ongeveer gezien ,dat maakt dit eiland dan ook heel bijzonder.Het huis ,dat we gehuurd hadden was fantastisch , zo groot en nieuw, alles was aanwezig van magnetron,vriezer,grote koelkast en vaatwasser tot een mooie grote keuken , en een geweldige badkamer.De kamer was enorm groot, dit hebben we nog nooit zo luxe gehad,prachtig gewoon.Kortom , het was genieten in optima forma.

2005-04-18T22:21:00.000+02:00

Famillie Weekend op Schiermonnikoog. 15 04 2005. vlnr Kirsten-Darryn-Bea-Michel-Marjolein voor ,Henk .

2005-04-10T22:47:00.000+02:00

Velthuis -Velthuis-Velthuis-Velthuis. Heerenveen febr. 2005

2005-04-10T22:20:00.000+02:00

Samen in Frankrijk , La Sauterne ,wijn proeverij. aug.2004.

2005-04-10T22:15:00.000+02:00

Velthuis en Velthuis - april 2005-

This is my new program

2005-04-07T22:04:00.000+02:00

Today we went to a small town.

2005-04-07T21:19:00.000+02:00

Dit is wat ik me van mezelf voorstel, My life.

2005-04-07T20:57:00.000+02:00

This is on a ferry today

To show Kirsten

2004-11-14T12:57:00.000+01:00

This is a demonstration of Blogger to show Kirsten

2004-11-14T12:56:00.000+01:00

Henk is excited about swimming

2004-11-14T12:48:00.000+01:00

Kirsten enjoying Tristank's birthday dinner

This is my first test post

2004-07-03T05:57:00.000+02:00

Het lijkt gemakkelijk , even een website maken, maar als je, zoals ik, wat later met
computers bent begonnen ,dan duurt het wel even wat langer.
Voordat je een beetje thuis bent in computer taal en het uitvoeren daarvan, heb ik me zitten ergeren aan het feit dat ik niet alles meteen begreep.
Gelukkig hoor ik veel van mijn vrienden en kennissen,krijg support van mijn zoon en niet te vergeten van Darryn uit Australie ,de vriend van mijn dochter.
Ook blijkt , dat ik niet de enige ben die zo zit te zweten op; het kreng! dat niet altijd doet , wat ik wil.
Sterker nog! soms zit ik gewoon met een natte rug , de toetsen , die soms in beton gegoten lijken te zijn,te bewerken .
Ja ! een computer , iedereen heeft er allang èèn , alleen jij ! loopt hopeloos achter.
Jij , een man van de wereld ,zo dacht iedereen, zal alles wel kunnen,mailt alsof het niets is en spreekt alleen maar in computer termen ,ik kreeg het er benauwd van.
Dus nu staat er een glanzende zwart grijze kast , waar de hele wereld in zit,op mijn bureau.
Ja ! wereld , kom maar op , hier ben ik , nu heb ik de macht in handen,breek overal waar ik maar wil in , kortom een man van de wereld.
De komende tijd zal leren of dat zo is .
Maar het is wel leuk zo'n computer, je hoort er nu echt bij, je maakt indruk, want je kunt er tenminste al over praten .

Henk .